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春捂秋冻,是说春天时候不要急着脱掉厚衣服,因为天气有反复,身体还没从冬季寒冷恢复正常,而秋天不急着添加厚衣服,即使天气比较寒冷的时候,也让身体有种耐寒的锻炼,增加肌体抵抗力。这是民间总结出来的经验,不过效果跟现代医学观念不谋而合。
1 捂春晾秋是指春季和秋季这两个季节。
2 这两个季节气温适宜,干燥宜人,非常适合晾晒衣物、食品等物品。
尤其是在古代,没有电器等设备,晾晒是保证物品干燥、防止霉变的重要手段。
3 在现代,捂春晾秋的习俗已经不像古代那样普遍了,但在一些地方和家庭仍然保持着这一传统。
此外,春季和秋季也是进行户外活动的好时机,可以尽情享受大自然的美好。
时间是春季3 月和秋季9月。
意思是春季着装要注意保暖,不要太快脱掉棉衣,减衣物强调递减;秋季不忙着增添衣物,增衣物强调递增,适度挨点冻对身体有好处。元代著名养生家邱处机《摄生消息论》中就有,“春天天气寒暖不一,不可顿去棉衣
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